pierwszy rok

[...] Przeważnie rośnie się do 17-18 roku życia. Ale odchylenia są duże i tak niektórzy rosną do 15 roku a niektórzy do 20. Są dwa główne okresy kiedy się rośnie, około 12 roku pierwszy i około 15 roku drygi. Czasem zlewa się to w 1 okres. W tym czasie rośnie się około 8-10 cm na 1 rok (są możliwe odchylenia). Ja przestałem rosnąć w wieku 16 lat i [...]

na siłowniach są poyebane te ciezary , jak zmieniłem siłownie rok temu to sie zdzwiłem że w każdym ćwiczeniu używam mniejszego obciążenia niż zwykle.może pierwszy raz 20kg to było 20 a nie 18.

[...] razem na poczatku wydawało mi się, ze daje wielkie kroki, a potem coraz szybciej przychodziło zmęczenie i kroki były krótsze. Myślałam, że nie wyrobie 1:40 jak zobaczyłam pierwszy czas, ale jak zobaczyłam drugi, to pomyślałam: "Eksponencjalnie postaram sie aby nie wzrastało, tylko liniowo z bardzo małym, bliskim zeru ułamkowym [...]

dudpis odniose się teraz do twojego pytania postawionego 2 strony wcześniej,przy konfrontacjach typu zaczepka na ulicy,imprezie itd jeśli masz czas to pierwszy cios wyprowadzony przez przeciwnika musisz obronic (zbicie) lub zrobic unik potem 2 cios jest twój jeśli wystarczy to ok jak nie to odrazy następne ciosy itd walka wrze i oby napastnik [...]

Czesc wszystkim mam 180cm wzrostu i waze 80kg . Chcialbym zrobic sobie cykl tylko nie wiem co by bylo najlepsze na pierwszy raz . Cwicze od 2 miesiecy ale kiedys juz cwiczylem rok czasu i mam wielki zapal do cwiczenia . Odpowiedzcie mi na ta wiadomosc dziekuje z gory.

ja także kopiłem u Irona środek PLUTONIUM był to pierwszy booster wiec stwierdziłem ze na początek połowa porcji jak się okazało połowa nie zadziałała wiec wiozłem cała ale tak samo lipnie nic nie czuje w ogóle to wydaje mi się ze szkoda kasy na takie preparaty bo koszt np 150 zl to masz zwykłego mono na cały rok <lol> wiec jak tam chcecie [...]

Acetate Megasteroli(Megace) wkręca się dopiero po jakichś 3 tygodniach dopiero. Ja brałem na pierwszy cyklon i po 3 tyg. miałem *****skie ssanie. Potrafiłem wszamać na raz kurę 1,5kg, do tego 10 bułek z masłem i popić to maślanką:) Poczekaj cierpliwie parę dni kolego, poczujesz rezultat. Ja ostatnio brałem megace rok temu, a efekty odczuwam do [...]

Heh paradoks i złośliwość życia :( Nie myślałeś w jakimś półmaratonie wystartować? :) Myślę że w 1h 20min byś się wyrobił, ja za rok chcę półmaraton pyknąć jak wszystko dobrze pójdzie, czas poniżej 2h by mnie zadowolił, ale wiadomo pierwszy raz się biegnie na ukończenie :D

[...] diecie i treningu. Z tym, że do diety to właściwie wróciłem po około 2tyg przerwie urlopowo-weselnej. W każdym razie akumulatory na cały rok są w pełni naładowane, ponieważ pierwszy raz od roku miałem więcej niż 2dni wolnego od treningu siłowego... A miałem wolnego aż 9 dni! Ale pochwale się też, że przed wyjazdem doświadczyłem czegoś zupełnie [...]

[...] długich estrach dłużej,żeby się rozkreciły,ale to róznie bywa w życiu,niektórzy chcieli tylko taki cykl,a leci im już któryś rok z rzędy:) Ja bym ci radził jednak propa na pierwszy kontakt - niby test to test - szybko się rozkreca, szybko można w razie wu z niego zejśc, jak by wynikły jakies problemy zdrowotne/problemy życiowe,ale zanim wbijesz [...]

Stażu na silowni mam rok około 2lata to mój pierwszy cykl , tendencje do tycia mam słabe , dietę mam 5posilkow dzienie płatki z orzechami mlekiem , obiad zapiekane ziemniaki 360gr 120gr polędwicy , i potem 3posilki 100gr ryżu z papryka i kurczak 120gr i do tego białko i na sen garner na noc

Miałem problem z nadgarstkami swojego czasu, a z tego wynikła roczna przerwa od siłowni. Po powrocie pierwszy trening i nadgarstki znowu zaczęły bolec. To co mnie uratowało i nadal mogę ćwiczyć i wykonywać każde ćwiczenie to opaski na nadgarstki. Ćwiczę w nich już prawie rok, nadgarstki się wzmocniły i bólu nie mam praktycznie wcale.

Sorki ze się wbije w temat-ale nie chce nowego zakładać. Czy lekka retencja wody która pojawiła się dosłownie po 2-3 dniach na propie (100 e2d) może być reakcja obronna organizmu? Myślałem na początku o estro,ale minął dopiero tydzień-buzia normalna tylko brzuch przy dotykaniu absow jakby lekko galaretkowato i przy dole klatki :o jestem bardzo [...]

[...] Amosov pokonał Douglasa Limę przez jednogłośną decyzję (50-45, 49-46, 49-46) Lima nie zdołał obronić tytułu w swojej trzeciej walce o mistrzostwo. Brazylijczyk po raz pierwszy zdobył pas w 2014 roku, by stracić go w kolejnej walce. Następnie wywalczył go ponownie w 2016 roku i obronił go przeciwko Lorenzowi Larkinowi tylko po to, aby [...]

[...] są i zawsze będą szkodliwe, i do czego może doprowadzić NIEUMYŚLNE stosowanie. Nie uważam również, że po przeczytaniu działu DOPING można bezpiecznie brać. Ale to jest pierwszy krok, w zdobyciu wiedzy na ten temat, zachęcenie do zgłębienia jej przy pomocy książek itp. - tak było ze mną. ciągle podajesz głupie przykłady 1000mg testo/tyg. [...]

Jestem tu nowy. mam prawie 19 lat. Syfy mam juz kolo 5 lat. Od poczatku jak mi wyszly wyjechalem do panstwowego doktora i przepsial mi jakies cukierki i kremiki na morde !!! Tak mi pomoglo ze za 2 miechy nie wychodzilem z domu. Juz po pewnym czasie zeszlo na dluzszy czas. Ale nic. Najwiekszym problemem zaczal sie dla mnie 3 lata temu jak poszedlem [...]

Jestem tu nowy. mam prawie 19 lat. Syfy mam juz kolo 5 lat. Od poczatku jak mi wyszly wyjechalem do panstwowego doktora i przepsial mi jakies cukierki i kremiki na morde !!! Tak mi pomoglo ze za 2 miechy nie wychodzilem z domu. Juz po pewnym czasie zeszlo na dluzszy czas. Ale nic. Najwiekszym problemem zaczal sie dla mnie 3 lata temu jak poszedlem [...]

Dzieki za odpowiedzi macie po sogu ale to nie jest mój pierwszy cykl wczesniej były 4 na teściu i metce oraz odżywka MEGA MASS 4000 ale ostatnio miał zastój i nic nie brałem przez rok myślisz że powinienem zacząć jak początkujący TIGRE

Witam. Mam problem z którym się borykam już od dłuższego czasu , pierwszy raz wystąpił on 15 lat temu i ponawia się co jakiś czas, co rok co dwa. Ostatnio dopadł mnie właśnie teraz. Objawia się on bardzo mocnymi skurczami mięśni ud, na tyle mocnymi że gdy schodzę rano ze schodów to po minucie musze sie zatrzymać ponieważ nie jestem w stanie iść [...]

[...] mala iloscia skutkow ubocznych mmmm (moga byc drogie yyyy znaczy sie nie chce kupowac jakiegos taniego testosteronu w tabletkach zeby z***ac sobie watrobe) a i to bedzie moj pierwszy cykl (no i prawdopodobnie ostatni bo nie chce miec tych wszystkich skotkow ubocznych wiec wole miec tylko 1 cykl mmmmmmmmmmmm bylo by fajnie jak byscie mi pomogli [...]